Αλλά όταν γίνεται κάτι κανονικό, πρέπει να αναρωτηθείτε εάν οι επιπλέον ώρες αξίζουν πραγματικά ή αν οι υπερωρίες σας απλά προκαλούν την καύση και να αισθανθείτε υποτιμημένες.
Εάν είστε κολλημένοι σε μια υπερωριακή ιστορία, θα πρέπει να σταθμίσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της αύξησης του χρόνου εργασίας σας. Για να σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε αν οι επιπλέον ώρες αξίζουν τον κόπο, ας ρίξουμε μια ματιά στα πιθανά αποτελέσματα στην καριέρα σας, τα οικονομικά και την οικογενειακή ζωή.
Οι επαγγελματίες
Εάν είστε γεμάτοι με δουλειά και αναρωτιέστε: «Πρέπει να εργάζομαι υπερωρίες;» Υπάρχουν πολλά οφέλη για να βάζετε τις επιπλέον ώρες, εδώ αποκαλύψαμε όλα όσα πρέπει να λάβετε υπόψη αν θέλετε τα καλύτερα αποτελέσματα για τις προσπάθειές σας.
1. Κάνετε περισσότερα χρήματα
Όλοι θέλουν να κερδίσουν περισσότερα χρήματα. Τα έσοδα υπερωριών δίνουν στον προϋπολογισμό σας μια ώθηση, βοηθώντας σας να εξοφλήσετε λογαριασμούς, έξοδα, πιστωτικές κάρτες ή χρέη δανείων. Μπορείτε επίσης να αποθηκεύσετε τα επιπλέον μετρητά σε αποταμιεύσεις ή ένα συνταξιοδοτικό πρόγραμμα. Μερικοί εργάτες θέλουν να αφήσουν στην άκρη κάθε επιπλέον μισθό για μελλοντικές διακοπές.
Προσέξτε όμως πώς διαχειρίζεστε τα οικονομικά σας. Η υπερωριακή εργασία δεν είναι εγγυημένη, οπότε μην αυξήσετε τις δαπάνες σας για να ταιριάζει με την προσωρινή χτύπημα των κερδών. Ο απώτερος στόχος σας πρέπει να είναι η προώθηση ή η αναζήτηση υψηλότερης μισθωτής θέσης αλλού.
2. Θα μπορούσε να βοηθήσει στην προώθηση της καριέρας σας
Σε μερικές εργασίες, η απλή εμφάνιση στην ώρα σας και η σωστή δουλειά σας είναι αρκετή για να σας ξεχωρίσει από τους συναδέλφους σας. Όταν η ατμόσφαιρα είναι πιο ανταγωνιστική, η τοποθέτηση επιπλέον ωρών είναι ένας καλός τρόπος για να εντυπωσιάσετε την ανώτερη διοίκηση. Οι υπερωρίες σας επιτρέπουν να καταβάλετε πρόσθετες προσπάθειες σε ένα ειδικό έργο, οδηγώντας σε καλύτερα αποτελέσματα, καθώς και δείχνοντας αφοσίωση στη δουλειά σας και στην εταιρεία.
Εάν ο προϊστάμενός σας δεν έχει ζητήσει συγκεκριμένα υπερωρίες, μην το παρακάνετε. Μια μικρότερη εταιρεία μπορεί να μην εκτιμά ότι πρέπει να πληρώνει υπερωρίες κάθε εβδομάδα. Εκτός αυτού, η κρέμονται μετά από ώρες κάθε βράδυ για να κάνουν δουλειά θα μπορούσε επίσης να σηματοδοτήσει ότι έχετε κακές δεξιότητες διαχείρισης του χρόνου.
3. Είσαι πιο παραγωγικός
Ο προστιθέμενος χρόνος για την ολοκλήρωση των εργασιών σας σημαίνει ότι φυσικά θα είστε πιο παραγωγικοί, αλλά δεν πρόκειται πάντοτε για ποσότητα. Αν η τοποθέτηση σε υπερωρίες σημαίνει ότι εργάζεστε μετά από ώρες, θα βρεθείτε σε ένα ήσυχο περιβάλλον χωρίς χτυπήματα από τηλέφωνα, πελάτες που έρχονται ή το αφεντικό σας διακόπτεται κάθε πέντε λεπτά. Ακόμα και οι λιανικές ή υπηρεσιακές θέσεις εργασίας μπορούν να σας προσφέρουν περισσότερη ειρήνη για να εστιάσετε όταν δεν είστε επίσημα "στο ρολόι", αφήνοντας σας να εργαστείτε, ενώ κάποιος άλλος έχει προγραμματιστεί να φροντίσει τους πελάτες.
Αν βρείτε τον εαυτό σας να μείνετε αργότερα και αργότερα κάθε βράδυ για να επωφεληθείτε από την πιο ήρεμη ατμόσφαιρα, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο αλλαγής σε διαφορετική αλλαγή. Ενώ εργάζεται η νυχτερινή βάρδια έχει τις δικές της προκλήσεις, ένα μικρότερο και πιο σταθερό χρονοδιάγραμμα χωρίς υπερωρίες θα είναι πιθανώς καλύτερο για την υγεία σας.
4. Είναι καλύτερα από μια δεύτερη εργασία
Ένα από τα οφέλη της υπερωριακής εργασίας είναι ότι σας επιτρέπει να κάνετε τα χρήματα σε μια δουλειά που είστε ήδη εξοικειωμένοι με. Η ανάληψη μιας δεύτερης θέσης εργασίας είναι ένας άλλος τρόπος για να κάνετε επιπλέον εισόδημα, αλλά απαιτεί την εκμάθηση ενός νέου περιβάλλοντος και ενδεχομένως διαφορετικών δεξιοτήτων.
Οι υπερωρίες συνήθως σας επιτρέπουν να παρατείνετε τις ώρες σας στην ίδια θέση. Με μια δεύτερη δουλειά, θα πρέπει να προγραμματίσετε προσεκτικά την ημέρα σας γύρω από τη μετακίνηση μεταξύ των δύο συναυλιών και στο σπίτι, τρώγοντας περισσότερο από τον προσωπικό σας χρόνο. Η περισσότερη μετακίνηση θα σήμαινε επίσης περισσότερα καύσιμα (και φθορά στο αυτοκίνητό σας), προσθέτοντας οποιεσδήποτε δαπάνες για στολές, τεχνολογία ή εργαλεία για τη δεύτερη δουλειά σας.
5. Θα βελτιώσετε τις σχέσεις σας με συναδέλφους
Είτε έχετε υποχρεωτικές υπερωρίες είτε απλώς πολλούς υπαλλήλους που επωφελούνται από επιπλέον ώρες, θα περάσετε πολύ χρόνο με τους συναδέλφους σας. Συζητώντας για μεγάλες μέρες και συνεργάζεστε για να κάνετε τα έργα, μπορείτε να δημιουργήσετε καλύτερες εργασιακές σχέσεις καθώς και να κερδίσετε νέους φίλους.
Για κάποιες εργασίες, η παραμονή αργά ή η έγκαιρη είσοδος σημαίνει αλληλοεπικάλυψη με άλλη μετατόπιση εργαζομένων. Αυτό μπορεί επίσης να σας προσποιηθεί στους συναδέλφους σας εάν, για παράδειγμα, μπορείτε να απαντήσετε σε ασφαλιστικές ερωτήσεις για υπαλλήλους που δεν μπορούν ποτέ να δουν κανένα από τα 8 έως 5 άτομα ανθρώπινου δυναμικού. Οι συνάδελφοί σας θα το εκτιμήσουν επίσης αν μπορείτε να βοηθήσετε να χειριστείτε ζητήματα πελατών που κανονικά θα έπρεπε να περιμένουν μέχρι την επόμενη μέρα. Λίγες μόνο ώρες υπερωριών μπορούν πραγματικά να γεφυρώσουν το χάσμα μεταξύ των βάρδιων και να βελτιώσουν το ηθικό, ειδικά αν είστε σε εποπτικό ρόλο.
Τα μειονεκτήματα
Είτε είστε πρόθυμοι να αυξήσετε τις ώρες εργασίας σας είτε ακολουθείτε τις οδηγίες του αφεντικού σας, υπάρχει κίνδυνος να πάρετε υπερωρίες. Ακολουθούν πέντε μειονεκτήματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη.
1. Μπορεί να επηρεάσει τη φυσική σας υγεία
Μπορεί να μην φαίνεται μεγάλη συμβολή κάθε μέρα στο γραφείο, αλλά οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κολούμπια ανακάλυψαν ότι μόνο μερικές ώρες καθιστικής εργασίας την ημέρα είναι σκληρές για την καρδιά σας και είναι τόσο επικίνδυνες για την υγεία σας, κάπνισμα.
Εάν πρέπει να μείνετε αργά, προσπαθήστε να αποφύγετε να καθίσετε όλη την ώρα, κολλημένη στον υπολογιστή σας. Πάρτε μερικά διαλείμματα για να πάτε για μια γρήγορη βόλτα γύρω από το γραφείο και να πάρει το αίμα σας άντληση.
Από την άλλη πλευρά, η επιμήκυνση των ωρών σε περισσότερες φυσικές θέσεις εργασίας μπορεί να είναι όλο και πιο επικίνδυνη για την ευημερία σας, με κόπωση και ακατάλληλα μύες που ενδεχομένως οδηγούν σε ατυχήματα και τραυματισμούς. Δεν θα αξίζει να πληρώσετε επιπλέον υπερωρίες εάν καταλήξετε τελικά με δαπανηρούς λογαριασμούς νοσοκομείων, παρατεταμένη άδεια από τη δουλειά σας και έναν μακρύ δρόμο πίσω στην πλήρη απασχόληση.
2. Η ψυχική σας υγεία θα μπορούσε να υποφέρει
Πολλοί εργαζόμενοι αισθάνονται υποχρεωμένοι να εργάζονται υπερωρίες λόγω του όγκου της εργασίας και των απαιτήσεων των αφεντικών τους. Μια έρευνα του 2000 που δημοσιεύθηκε στους ανεξάρτητους βρετανούς εργαζόμενους αποκάλυψε ότι πάνω από το 40% των ερωτηθέντων αισθάνθηκε πιο έντονη λόγω αυτών των πρόσθετων εργασιακών δεσμεύσεων. Το έντονο άγχος στην εργασία μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία, υπερκατανάλωση τροφής, πόση υπερβολικό αλκοόλ, κατάθλιψη και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας.
Εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι με ευθύνες στην δουλειά σας, μιλήστε με τον προϊστάμενό σας για να μεταβιβάσετε κάποια εργασία σε άλλα τμήματα ή να προσλάβετε περισσότερη βοήθεια. Ξεκινήστε να αναζητάτε εναλλακτική απασχόληση εάν δεν μπορείτε να πάρετε τη διοίκηση ή τον Ανθρώπινο Δυναμικό να αντιμετωπίσει επαρκώς τις ανησυχίες σας
3. Μειώνει τον προσωπικό σας χρόνο
Έχουμε ήδη περάσει ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας στις δουλειές μας, και η υπερωριακή εργασία χρειάζεται ακόμα περισσότερο χρόνο μακριά από την προσωπική μας ζωή. Αυτό μπορεί να σημαίνει λιγότερο ύπνο, λιγότερο χρόνο για χόμπι και λιγότερη κοινωνικοποίηση. Όσο περισσότερες ώρες μένετε αργά, τόσο περισσότερο μπορεί να ανατρέψει τη βέλτιστη ισορροπία εργασίας-ζωής που σας κρατά ευτυχισμένη και υγιή.
Οι υπερβολικές υπερωρίες μπορούν να προκαλέσουν πραγματική βλάβη στις σχέσεις σας. Σε μια μελέτη του Πανεπιστημίου Cornell, 30% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι εργάζονταν περισσότερες από 60 ώρες την εβδομάδα προκαλώντας «σοβαρές συγκρούσεις εργασίας και οικογένειας» και το ποσοστό διαζυγίου αυξήθηκε αναλόγως. Έτσι, προσπαθήστε να βρείτε κάποια αρμονία μεταξύ της οικονομικής βοήθειας της οικογένειάς σας και του ότι είστε αρκετά κοντά για να διατηρήσετε τις συναισθηματικές σας συνδέσεις ισχυρές.
4. Θα μπορούσε να οδηγήσει σε δουλειά δυσαρέσκεια
Όλοι θέλουμε να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τις δουλειές μας, αλλά πραγματικά μπορείτε να έχετε κάτι πολύ καλό. Ακόμη και αν απολαμβάνετε το έργο σας, ξοδεύοντας το 90% της ζωής σας, μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθεί το πάθος και ο ενθουσιασμός για κάθε εργασία. Μπορείτε να εξαντληθεί η ενέργεια και δημιουργικές ιδέες, μειώνοντας την παραγωγικότητά σας και στασιάζοντας στην καριέρα σας.
Εάν όλοι οι άλλοι βρίσκονται σε υποχρεωτική υπερωριακή εργασία, η συνδυασμένη εξάντληση μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση, επιχειρήματα και μειωμένο ηθικό - και όλα αυτά θα κάνουν την δουλειά συνολικά κακή.
5. Δεν παίρνετε πάντα Paid Overtime Τιμές
Τα επιπλέον χρήματα παρακινούν πολλούς υπαλλήλους να εργάζονται υπερωρίες, αλλά το θλιβερό γεγονός είναι ότι το 59% των εργαζομένων του Ηνωμένου Βασιλείου δεν πληρώνονται για τη θέση σε αυτές τις πρόσθετες ώρες. Οι μισθωτοί συχνά παραμένουν καθυστερημένοι χωρίς αποζημίωση και δεν αναγνωρίζονται αν ο προϊστάμενός τους έχει ήδη φύγει.
Ορισμένες εταιρείες μετατρέπουν τις υπερωρίες σε επιπλέον ημέρες. Εάν δεν χρειάζεστε τα χρήματα, η αποκατάσταση των ημερών πίσω για να χαλαρώσετε και να περάσετε χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας θα μπορούσε να είναι ένας καλός συμβιβασμός.
Οι ωρομίσθιοι εργαζόμενοι μπορούν να πληρώνονται με τον ίδιο ρυθμό όπως συνήθως για επιπλέον ώρες, αλλά χάνουν χρόνο και μισό ή υψηλότερους υπολογισμούς. Μπορείτε να κάνετε περισσότερα χρήματα από το συνηθισμένο, αλλά μπορεί επίσης να καταλήξετε να εργάζεστε υπερβολικά για μια δουλειά που δεν έχει δυνατότητα εξέλιξης της σταδιοδρομίας ή οφέλη.
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα για να εργάζεστε υπερωρίες και πρέπει να εξετάσετε όλες τις γωνίες πριν συμφωνήσετε να επεκτείνετε την εβδομάδα εργασίας σας. Σε υποχρεωτικές περιπτώσεις υπερωριών, μπορεί να χρειαστεί να σταματήσετε, αν τα αρνητικά αντισταθμίζουν τα θετικά, αλλά προσπαθήστε να διαπραγματευτείτε για μια καλύτερη ρύθμιση πρώτα με τον τρέχοντα εργοδότη σας.
Ποια ήταν η εμπειρία σας με υπερωρίες; Ποιες θα είναι οι συμβουλές σας σε άλλους εργαζόμενους; Συμμετοχή στη συζήτηση παρακάτω και ενημερώστε μας!
