Πώς να γίνετε προσωπικός εκπαιδευτής

Πολύ πριν η Kim Kardashian και το διάσημο περιουσιακό της στοιχείο (χωρίς λογοπαίγνιο) προκάλεσαν καταλήψεις σε κάτι «αυτό», η σωματική άσκηση ήταν ήδη μια πολύτιμη μορφή τέχνης από πολλούς πολιτισμούς σε ολόκληρο τον κόσμο. Οι αρχαίοι Έλληνες θεώρησαν ότι είναι ουσιώδες για την επιδίωξη της αριστείας, ενώ οι Πέρσες πίστευαν ότι ήταν κρίσιμο για την οικοδόμηση ενός ισχυρότερου και πιο ενωμένου στρατού.

Η σωματική άσκηση είναι μια δουλειά που απαιτεί αφοσίωση, πειθαρχία και άφθονη ποσότητα ενέργειας. Έτσι, αν η σκέψη για να ξοδεύετε ώρες που ιδρώνουν στο γυμναστήριο και να παρακινήσετε τους άλλους σας εμπνέει, τότε εδώ είναι μια λίστα με τα βήματα που πρέπει να πάρετε για να κάνετε την δουλειά των ονείρων σας πραγματικότητα.

Αυτός είναι ο τρόπος να γίνει ένας προσωπικός εκπαιδευτής.

1. Ερευνήστε το επάγγελμα

Σήμερα, η φυσική υγεία εκτιμάται περισσότερο από ποτέ, ειδικά με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο συνειδητοί για το πώς φαίνονται (βλ. Επίσης: #gainz). Αλλά υπάρχει επίσης μια αυξημένη εκτίμηση για τη φυσική κατάσταση και πώς μπορεί να σας ωφελήσει σε μεγάλο βαθμό σε όλες τις άλλες πτυχές της ζωής σας.

Αυτό που κάποτε φαινόταν σαν μια ψεύτικη επιδίωξη της ματαιοδοξίας είναι πλέον μια βασική συνήθεια για τον τρόπο ζωής, γι 'αυτό και σήμερα η προσωπική προπόνηση δεν είναι μόνο μια καλή επιλογή, είναι και έξυπνη.

Παρακάτω είναι μια επισκόπηση ακριβώς αυτής της συναρπαστικής πορείας σταδιοδρομίας συνεπάγεται.

Περιγραφή εργασίας

Η κύρια λειτουργία του προσωπικού εκπαιδευτή είναι να παρακινήσει, να καθοδηγήσει και να βοηθήσει τους πελάτες του / της να επιτύχουν τους στόχους υγείας τους μέσω σωστών οδηγιών διατροφής και άσκησης. Τα καθήκοντά τους περιλαμβάνουν:

  • βοηθώντας τους πελάτες να καθορίσουν και να επιτύχουν τους στόχους γυμναστικής
  • παρέχοντας στους πελάτες τη σωστή ρουτίνα άσκησης και δίαιτα
  • την επίδειξη και την παροχή βοήθειας στους πελάτες σχετικά με το πώς να εκτελέσουν σωστά ασκήσεις για την αποφυγή τραυματισμών
  • παρακολουθώντας την πρόοδο των πελατών και τροποποιώντας το σχήμα άσκησής τους όπως κρίνουν κατάλληλο
  • δίνοντας ειλικρινή ανατροφοδότηση στους πελάτες
  • παροχή πρώτων βοηθειών εάν και όταν είναι απαραίτητο.

Βασικές δεξιότητες και ιδιότητες

Οι προσωπικοί εκπαιδευτές μοιράζονται ένα ειδικό σύνολο δεξιοτήτων που τους καθιστούν εξαιρετικό σε αυτό που κάνουν. Για να ελέγξετε αν είστε κατάλληλοι για τη δουλειά, βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε τις περισσότερες ή, ακόμα καλύτερα, όλες τις παρακάτω δεξιότητες και χαρακτηριστικά:

  • πειθαρχία: οι προσωπικοί εκπαιδευτές πρέπει να επιδείξουν πειθαρχία για να κερδίσουν το σεβασμό και την εμπιστοσύνη των πελατών τους. Αν δεν είναι αρκετά πειθαρχημένοι για να κολλήσουν στη δική τους δίαιτα και άσκηση, τότε δεν θα είναι σε θέση να το κάνουν για τους άλλους.
  • υπομονή: δεν είναι ασυνήθιστο οι πελάτες να εξαπατούν τη ρουτίνα άσκησής τους και να κατηγορούν τους προσωπικούς τους εκπαιδευτές ότι δεν βλέπουν αποτελέσματα. Είναι σημαντικό οι προσωπικοί εκπαιδευτές να έχουν αρκετή υπομονή για να αντιμετωπίσουν τέτοιου είδους καταστάσεις και, το σημαντικότερο, να μην εγκαταλείψουν την προσπάθειά τους να επιτύχουν τους στόχους υγείας τους.
  • ειλικρίνεια: ενώ θα είναι ευκολότερο να παίξετε «Νέα Ρούχα του Αυτοκράτορα» και απλά να πείτε στους πελάτες τι θέλουν να ακούσουν, οι προσωπικοί εκπαιδευτές πρέπει να είναι ειλικρινείς με τα σχόλιά τους όσον αφορά την πρόοδο των πελατών τους.
  • διαπραγματευτικές δεξιότητες: θα υπάρξουν στιγμές κατά τις οποίες οι πελάτες θα προσπαθήσουν να ξετυλίξουν από ένα επιπλέον σύνολο burpees? εξαρτάται από τους προσωπικούς εκπαιδευτές να συνεχίσουν να τους παρακινούν, δημιουργώντας έναν καλό συμβιβασμό.
  • Δυνατότητες δικτύωσης : Για να κερδίσετε το βιοτικό επίπεδο ως προσωπικός εκπαιδευτής, πρέπει να έχετε ένα ισχυρό δίκτυο που θα σας δώσει πρόσβαση σε πιθανούς πελάτες. Θυμηθείτε: Όσο περισσότεροι πελάτες έχετε, τόσο το καλύτερο.
  • επικοινωνιακές δεξιότητες: για την αποτελεσματική επίτευξη των στόχων υγείας των πελατών τους, είναι σημαντικό οι προσωπικοί εκπαιδευτές να είναι σε θέση να επικοινωνούν με τους πελάτες τους.
  • Οι δεξιότητες διαχείρισης του χρόνου: οι προσωπικοί εκπαιδευτές πρέπει να είναι σε θέση να ζυγίζουν τα πολυάσχολα προγράμματα τους, ειδικά εάν έχουν πολλούς πελάτες που φροντίζουν.

Ώρες εργασίας και συνθήκες

Οι προσωπικοί εκπαιδευτές έχουν συνήθως ένα ευέλικτο πρόγραμμα ώστε να μπορούν να εργαστούν γύρω από τη διαθεσιμότητα των πελατών τους. Οι περισσότεροι από αυτούς, ωστόσο, επιλέγουν να εργάζονται σε εμπορικά γυμναστήρια για να εξασφαλίζουν ότι έχουν κανονικό μισθό κάθε μήνα. Οι ώρες εργασίας είναι γενικά καλές αλλά μπορεί επίσης να είναι ασταθείς, ειδικά αν οι πελάτες εργάζονται σε πολύ διαφορετικά χρονοδιαγράμματα.

Προοπτικές μισθών

Σύμφωνα με την PayScale, οι προσωπικοί εκπαιδευτές μπορούν να κερδίσουν έναν μέσο μισθό ύψους £ 19.458 ($ 25.723) ετησίως. Αυτό το ποσό μπορεί να αυξηθεί ανάλογα με τον αριθμό των πελατών που μπορούν να διατηρήσουν.

2. Αποκτήστε τα προσόντα

Οι προσωπικοί εκπαιδευτές πρέπει τουλάχιστον να έχουν επίπεδο γυμνασίου, μετά από τον οποίο απαιτείται να παρακολουθήσουν εξειδικευμένα μαθήματα και να πιστοποιούνται από διαπιστευμένο οργανισμό. Οι προσωπικοί εκπαιδευτές πρέπει επίσης να διαθέτουν τα προσόντα για τη διαχείριση των πρώτων βοηθειών.

Ανάλογα με το είδος του προσωπικού προπονητή που θέλετε να έχετε, υπάρχουν συνήθως δύο μαθήματα που μπορείτε να κάνετε στο Ηνωμένο Βασίλειο. Το πρώτο είναι το γυμναστήριο ή το γυμναστήριο, το οποίο χρησιμοποιείται από τους προσωπικούς εκπαιδευτές του επιπέδου 2. Αυτοί αναφέρονται σε εκείνους που έχουν τα προσόντα να εργάζονται ως εκπαιδευτές γυμναστικής σε διάφορα είδη γυμναστηρίων.

Το πρώτο μάθημα είναι συνήθως το σημείο εκκίνησης για τους περισσότερους επαγγελματίες υγείας που θέλουν να μεταβούν στην προσωπική εκπαίδευση. Εν τω μεταξύ, ο δεύτερος είναι ο κύκλος προσωπικών εκπαιδευτών που είναι για τους επιμορφωτές προσωπικών επιπέδων 3. Αυτοί αναφέρονται σε εκείνους που επιθυμούν να δουλέψουν στον δικό τους χρόνο και να χτίσουν τη δική τους πελατεία. Και τα δύο μαθήματα είναι ευρέως διαθέσιμα μέσω διαπιστευμένων κολλεγίων και ιδιωτικών φορέων κατάρτισης.

Οι ΗΠΑ έχουν παρόμοιες απαιτήσεις, αλλά δεν χωρίζουν απαραίτητα τα επίπεδα προσωπικής κατάρτισης σε δύο. Αντ 'αυτού, προσφέρουν ειδικές πιστοποιήσεις ανάλογα με τον συγκεκριμένο τύπο εκπαίδευσης στην οποία θέλετε να επικεντρωθείτε. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να είστε προσωπικός εκπαιδευτής για τους αθλητές, τότε μπορείτε να πάρετε μια ειδική σειρά μαθημάτων για τον αθλητισμό και τον αθλητισμό.

Ανεξάρτητα από το είδος του προσωπικού προπονητή που θέλετε να είστε, το πιο σημαντικό είναι να βεβαιωθείτε ότι ο οργανισμός πιστοποίησης είναι διαπιστευμένος, κατά προτίμηση από την Εθνική Επιτροπή Πιστοποίησης Οργανισμών (NCCA).

3. Οικόπεδα την πρώτη εργασία σας

Αφού πιστοποιηθεί, οι περισσότεροι νεοσύλλεκτοι προσωπικοί εκπαιδευτές συμμετέχουν στο τοπικό γυμναστήριο τους για να βρουν μια κοινότητα και να δημιουργήσουν ένα δίκτυο δυνητικών πελατών. Είναι επίσης καλή πρακτική όταν αρχίζετε να πραγματοποιείτε τις δικές σας συσκέψεις one-on-one.

Αν θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητες να παρατηρήσετε, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να γίνετε μέλος επαγγελματικών οργανώσεων όπως το Μητρώο Επαγγελματιών Άσκησης (REPs) ή το Εθνικό Μητρώο Προσωπικών Εκπαιδευτών (NRPT).

Όπως και με το Ηνωμένο Βασίλειο, οι περισσότεροι προσωπικοί εκπαιδευτές από τις ΗΠΑ ξεκινούν επίσης με την ένταξη σε ένα εμπορικό γυμναστήριο όπου μπορούν να συναντήσουν πελάτες. Έχουν επίσης επαγγελματικές ομάδες όπως το Μητρώο Ηνωμένων Πολιτειών των Επαγγελματιών Άσκησης (USREPS) στο οποίο μπορείτε να συμμετάσχετε για να βελτιώσετε περαιτέρω τις πτυχές της σταδιοδρομίας σας.

Ένα άλλο λεπτό τέχνασμα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι να δημοσιεύσετε το δικό σας ή τους πελάτες σας (με τη συγκατάθεσή τους, φυσικά) πριν και μετά φωτογραφίες. Όχι μόνο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε το δικό σας χαρτοφυλάκιο, αλλά είναι επίσης ένα απλό και αποτελεσματικό εργαλείο για την εμπορία του εαυτού σας στα κοινωνικά μέσα.

4. Αναπτύξτε την καριέρα σας

Αν είστε από το Ηνωμένο Βασίλειο, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αναπτύξετε την καριέρα σας είναι να εγγραφείτε σε μια σειρά μαθημάτων Συνεχιζόμενης Επαγγελματικής Ανάπτυξης (CPD). Παρόμοια με τα μαθήματα ειδικότητας των ΗΠΑ, αυτά τα προγράμματα έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώσουν και να επεκτείνουν τις γνώσεις σας ώστε να μπορέσετε να γίνετε ειδικός σε ένα συγκεκριμένο πεδίο.

Για παράδειγμα, ένας από τους πιο δημοφιλείς τύπους άσκησης σήμερα είναι η εσωτερική ποδηλασία, αλλά δεν είναι σε θέση να διδάξουν όλοι οι προσωπικοί εκπαιδευτές. Λαμβάνοντας ένα μάθημα CPD, όχι μόνο αυξάνετε το σύνολο δεξιοτήτων σας, αλλά μεγιστοποιείτε επίσης το δυναμικό κέρδους σας.

Μπορεί επίσης να θέλετε να επενδύσετε στον δικό σας εξοπλισμό για καλύτερη εξυπηρέτηση των πελατών σας. Δεν χρειάζεται να είναι μεγάλο ή ακριβό. μπορείτε να ξεκινήσετε με κάτι τόσο απλό όσο μια μπάλα άσκησης ή ένα kettlebell. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να συνεχίσετε να επενδύετε στη βιοτεχνία σας, ώστε να μην μείνετε ποτέ πίσω.

Τέλος, μπορείτε να αναπτύξετε την καριέρα σας πηγαίνοντας το επιπλέον μίλι για τους πελάτες σας. Ακόμη και όταν τελειώνουν οι συνεδρίες σας, διατηρήστε επαφή με την πρόοδό τους και προσφέρετε την υποστήριξη που χρειάζονται χωρίς χρέωση. Αυτό θα σας βοηθήσει να ξεχωρίσετε από τους υπόλοιπους προσωπικούς εκπαιδευτές εκεί έξω. Μετά από όλα, είναι η γνήσια επιθυμία σας να βοηθήσετε να βελτιώσετε τη ζωή των άλλων που μπήκατε σε αυτή τη σταδιοδρομία και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να το δείξετε από ότι είστε ειλικρινείς.

Είστε εσείς προσωπικός εκπαιδευτής; Μοιραστείτε τις δικές σας συμβουλές για το πώς να προχωρήσετε στην παρακάτω ενότητα σχολίων.

Αφήστε Το Σχόλιό Σας

Please enter your comment!
Please enter your name here