Εάν απαντήσατε «ναι» σε αυτές τις ερωτήσεις, μην το εγκαταλείπετε! Το να είσαι δημιουργικός στοχαστής είναι μια ικανότητα που μπορείς να διδάξεις. Απλά πρέπει να έχετε τη θέληση και την υπομονή να επιμείνετε. Μετά από όλα, η Ρώμη δεν χτίστηκε σε μια μέρα!
Έτσι, εάν θέλετε πραγματικά να χτυπήσετε στη δεξιά πλευρά του εγκεφάλου σας και να γίνετε κύριος της δημιουργικότητας, ακολουθήστε τις συμβουλές και τις τεχνικές που αναφέρονται παρακάτω για να τονωθεί η φανταστική σας σκέψη!
1. Διαβάστε ένα νέο βιβλίο
Διαβάζετε πάντα τους ίδιους τύπους βιβλίων; Αν ναι, θα πρέπει να το αλλάξετε λίγο και να παραλάβετε ένα βιβλίο που δεν θα διαβάζατε κανονικά, όπως ένα μυθιστόρημα Sci-Fi ή έναν οδηγό συγκεκριμένων κλάδων, για παράδειγμα. Όχι μόνο αυτό προκαλεί στον εγκέφαλό σας να κάνει κάτι από το συνηθισμένο, αλλά και οι δημιουργικοί σας χυμοί ρέουν επίσης. Σας βοηθά ακόμη και να φτιάξετε το λεξιλόγιό σας και να αυξήσετε τη γνώση σας, η οποία, με τη σειρά της, θα ωθήσει σε νέες ιδέες.
2. Κάνετε πράγματα που δεν θα κάνετε κανονικά
Είτε παρακολουθείτε μια ταινία από ένα είδος που συνήθως δεν ενδιαφέρεστε ούτε κάνετε μια δραστηριότητα που συνήθως δεν θα δούμε να κάνουμε, με τη διερεύνηση νέων εμπειριών, εσείς επιτρέπετε αυτόματα την ευκαιρία να μάθετε νέες δεξιότητες. Για παράδειγμα, ας πούμε ότι αποφασίζετε να πάρετε μια τάξη ραπτικής - το άτομο που διδάσκει την τάξη μπορεί να είναι επιτυχημένος επιχειρηματίας και μιλώντας μαζί του θα έχετε τη δυνατότητα να μάθετε νέα πράγματα που μπορούν να εφαρμοστούν στη δουλειά σας.
3. Αλλαγή συνήθειες κατανάλωσης
Πιστέψτε το ή όχι, αλλά αυτό που τρώτε μπορεί να επηρεάσει τη δημιουργικότητά σας. Και υπάρχει αρκετή έρευνα για να υποστηρίξει αυτή την αξίωση. Πράγματι, η υγιεινή διατροφή δεν ενισχύει μόνο τις γνωστικές σας ικανότητες αλλά και τη σωματική σας δύναμη - γι 'αυτό βεβαιωθείτε ότι τρώτε υγιεινά σνακ στην εργασία!
4. Άσκηση
Η άσκηση είναι γενικά καλή για όλα, από τη συνείδηση μέχρι την αίσθηση υγιεινής και μεγαλύτερης άγνοιας, αλλά είναι επίσης καλό για τη δημιουργικότητα. Στην πραγματικότητα, ο Christopher Bergland εξηγεί στην Psychology Today ότι «η άσκηση επιτρέπει στο συνειδητό μυαλό σας να αποκτήσει πρόσβαση σε νέες ιδέες που είναι θαμμένες στο υποσυνείδητο». ¶Έτσι, πάρτε εκείνο τον διάδρομο ή πηγαίνετε για μια βόλτα αν χτυπάτε λίγο κενό μυαλό!
5. Εργαστείτε όταν είστε κουρασμένοι
Δεν είμαι σίγουρος για σας, αλλά ποτέ δεν ένιωσα φανταστική όταν προσπαθώ να ξυπνήσω ή να νιώθω από την υπνηλία - αλλά μια μελέτη από ερευνητές του Michigan State University και του Albion College υποδηλώνει ότι αυτή είναι ίσως η καλύτερη στιγμή κάνετε την καινοτόμο σκέψη σας. Πράγματι, «ο βέλτιστος χρόνος να ολοκληρωθούν τα δημιουργικά καθήκοντα, αποδεικνύεται, έρχεται απέναντι από την πεποίθηση ότι είναι καλύτερο να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα όταν είστε καλά ξεκούραστοι».
6. Συνδέστε τα κουκκίδες
Μπορείτε να καθίσετε εκεί ξύσιμο το κεφάλι σας για νέες ιδέες, αλλά ένα μεγάλο είναι ήδη εκεί - πρέπει απλά να συνδέσετε τις τελείες με την υπάρχουσα γνώση που έχετε. Όπως είπε κάποτε ο αείμνηστος Steve Jobs: «Η δημιουργικότητα απλά συνδέει τα πράγματα. Όταν ρωτάς δημιουργικούς ανθρώπους πώς έκαναν κάτι, αισθάνονται λίγο ένοχοι γιατί δεν το έκαναν πραγματικά, είδαν απλά κάτι.
7. Ταξιδέψτε Περισσότερα
Το ταξίδι μπορεί να είναι μια από τις πιο εμπνευσμένες εμπειρίες της ζωής σας! Πράγματι, η ανακάλυψη νέων πολιτισμών μπορεί να προκαλέσει νέες ιδέες και, με τη σειρά του, να αυξήσει τη δημιουργικότητά σας χωρίς να το γνωρίζετε. Έτσι, εάν αμφιβάλλετε για την ιδέα ότι θα πρέπει να πάρετε αυτό το πολύ άξιο διάλειμμα, σταματήστε!
8. Μην σταματήσετε την ονειροπόληση
Ονειροπόληση όλη μέρα δεν πρόκειται να σας φτάσει πολύ στο χώρο εργασίας, αλλά λίγο δεν θα βλάψει κανέναν! Αντίθετα, πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η ονειροπόληση μπορεί να βελτιώσει τη διαδικασία δημιουργικής σκέψης. Πράγματι, όταν το μυαλό σας σβήνει σε μια ζάλη, είναι ευκολότερο να αναπτύξει νέες και καινοτόμες ιδέες - απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε αποκόψει από αυτό και να σημειώσετε αυτά τα σημεία!
9. Κρατήστε ένα Messy Desk
Μην αισθάνεστε ένοχοι την επόμενη φορά που κολυμπάτε σε ένα σωρό γραφειοκρατίας! Στην πραγματικότητα, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Ψυχολογική Επιστήμη υποδηλώνει ότι ένα «ακατάστατο γραφείο μπορεί να αποδώσει τα δικά του οφέλη, προωθώντας τη δημιουργική σκέψη και την τόνωση νέων ιδεών».
10. Brainstorm με άλλους
Ακόμη και οι μεγάλοι εφευρέτες χρειάζονται ανθρώπους γύρω για να αναπηδήσουν από τις ιδέες τους. Πάρτε τους Mark Zuckerberg ή Richard Branson, για παράδειγμα: προσλαμβάνουν μόνο τα καλύτερα από τα καλύτερα που θα βοηθήσουν τις επιχειρήσεις τους να αναπτυχθούν και να ενθαρρύνουν τη δημιουργική σκέψη τους για την ανάπτυξη νέων και καινοτόμων προϊόντων.
Εάν θέλετε να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας για να είναι πιο εφευρετική, αφήστε μια ώρα ελεύθερη στο πρόγραμμά σας για να συναντήσετε με τους συναδέλφους και να έχετε μια καλή συνεδρίαση brainstorming. Θα εκπλαγείτε πόσο εμπνευσμένο θα αισθανθείτε στο τέλος του!
11. Απενεργοποιήστε τα φώτα
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η μείωση των φώτων μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα δημιουργικότητας, να σας κάνει να αισθάνεστε πιο ελεύθεροι και γενικά να σας βοηθήσουμε να επιλύσετε προβλήματα δημιουργικής ιδέας, όπως αναφέρεται στην Daily Mail . Έτσι, την επόμενη φορά που θα κολλήσετε σε μια διαδρομή, δοκιμάστε να σβήσετε τα φώτα σε ένα άνετο επίπεδο και να παρακολουθήσετε όλες αυτές τις ιδέες αρχίζουν να δημιουργούν στο μυαλό σας.
12. Ρόλεϊ
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι κάθε εκπαιδευτικό σεμινάριο έχει κάποια δραστηριότητα ρολεϊκών δραστηριοτήτων; Ωστόσο, μπορεί να είναι αυτές οι εργασίες, μπορεί να είναι ο ενισχυτής δημιουργικότητας που χρειάζεστε. Έχουν σχεδιαστεί για να αλλάξουν τον τρόπο σκέψης σας και να αρχίσουν να εξερευνούν καταστάσεις από άλλες οπτικές γωνίες - αυτό, με τη σειρά του, θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε τις γνωστικές σας ικανότητες.
13. Ρωτήστε τον εαυτό σας 'Τι εάν;'
Ό, τι ασχολείστε, εξετάστε πάντοτε άλλες επιλογές ή αποτελέσματα στο σενάριό σας, ρωτώντας τον εαυτό σας «τι γίνεται αν»; Μελετώντας διάφορες εναλλακτικές λύσεις, θα έχετε καλύτερη κατανόηση της ανάπτυξης δημιουργικών λύσεων σε προβλήματα.
14. Σκεφτείτε μπλε
Προφανώς, το μπλε είναι το χρώμα για τη δημιουργική σκέψη, σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας. Με άλλα λόγια, εάν εργάζεστε από ένα γραφείο, δοκιμάστε να περιβάλλετε τον εαυτό σας με μπλε αντικείμενα. Θα μπορούσατε ακόμη και να ορίσετε την προφύλαξη οθόνης σας σε μια φωτογραφία του ωκεανού.
15. Εργασία από καφετέρια
Υπάρχει ένας καλός λόγος για τον οποίο καφετέριες όπως το Starbucks πλημμυρίζουν πάντα με ελεύθερους επαγγελματίες και απομακρυσμένους εργάτες. Και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ατμόσφαιρα ενός καταστήματος καφέ λέγεται ότι σας βοηθά να σκέφτεστε καλύτερα έξω από το κουτί.
16. Κρατήστε ένα ημερολόγιο
Είμαστε όλοι εκεί: παίρνετε στο κρεβάτι όταν ξαφνικά σκεφτείτε μια πραγματικά καλή ιδέα, τόσο καλή που είστε πεπεισμένοι ότι θα το θυμάστε ακόμα το πρωί έτσι δεν σας ενοχλεί να το γράψετε. Και - έκπληξη, έκπληξη - όταν ξυπνάς, δεν έχεις ιδέα τι ήταν αυτή η ιδέα μεγαλοφυίας. Μπορείτε να αποφύγετε αυτό να συμβεί ποτέ ξανά διατηρώντας ένα ημερολόγιο ή ακόμα και ένα τμήμα σημείωσης στο τηλέφωνό σας με όλες τις ιδέες σας και μπορείτε εύκολα να επιστρέψετε σε αυτά όταν αισθάνεστε λίγο λιγότερο παραγωγικός.
17. Εμπλέξτε το δεξιό σας εγκεφάλιο, πάρα πολύ
Υπάρχουν δύο πλευρές του εγκεφάλου: το αριστερό είναι η πλευρά που επεξεργάζεται τη λογική και η δεξιά πλευρά είναι πιο δημιουργική. Πολλοί από εμάς χρησιμοποιούν την αριστερή πλευρά μας πολύ περισσότερο επεξεργάζοντας πληροφορίες, σκέπτοντας και αναλύοντας καταστάσεις, αλλά είναι σημαντικό να χρησιμοποιούμε ταυτόχρονα και τα δύο. Μερικές ασκήσεις, όπως να σχεδιάσετε έναν χάρτη μυαλού ή να κάνετε 3D σχέδια, μπορούν να σας ξεκινήσουν.
Η ανάπτυξη δεξιοτήτων δημιουργικής σκέψης δεν είναι τόσο δύσκολη, και με την τοποθέτηση των παραπάνω συμβουλών στην πρακτική, θα πάρετε την μπάλα τροχαίο και θα είστε στην πορεία προς την επιτυχία σε χρόνο μηδέν.
Τι κάνετε για να βελτιώσετε τις δεξιότητες δημιουργικής σκέψης σας; Συμμετέχετε στην παρακάτω συζήτηση και ενημερώστε μας!
